唔少新手會忽略鞋履嘅重要性,但Pickleball講求急停急轉、側向移動，揀啱一對合適嘅運動鞋，對表現同防止受傷同樣重要。
點解唔可以隨便著跑鞋？
跑步鞋主要設計畀前後直線跑動使用,鞋底同鞋身缺乏側向支撐，喺Pickleball頻繁嘅左右移動同急停動作入面容易增加扭傷風險。
專門嘅運動鞋（例如網球鞋或者羽毛球鞋）通常有較強嘅側向支撐同耐磨鞋底,更加適合呢類場地運動。
揀鞋要留意嘅重點
留意鞋底紋路同物料是否適合室內或者室外場地,室內場地宜揀非標記（Non-marking）鞋底，室外場地就要留意耐磨程度。
鞋身包覆性同側向支撐都好重要,可以幫助喺急停急轉時穩定腳踝，減低受傷機會。
常見選擇
市面上唔少運動品牌都推出咗專門嘅Pickleball鞋款,亦有波友揀返網球鞋或者羽毛球鞋代替，效果同樣不俗。
建議親身試著,喺店內模擬幾個側移動作,感受返鞋身嘅承托同貼合度先決定購買。
一對合適嘅運動鞋雖然唔會直接令你打得更好，但絕對可以減少受傷風險,等你可以更專注享受Pickleball嘅樂趣。