唔少人以為Pickleball規則好複雜，其實只要掌握幾個核心概念，十分鐘就可以落場打。呢篇文章用最簡單嘅方式，講解計分、發球同必須留意嘅犯規位。
計分方式
傳統賽制採用「發球方得分制」——只有發球一方得分先可以加分，比賽通常打到11分、需要淨勝2分先算贏一局。
近年國際賽事開始流行「Rally Scoring」（每球得分制），無論邊方發球，贏得該回合就得分，令比賽節奏更快，時間更易掌握。
發球規則
發球必須採用低手擊球，球拍接觸球嘅位置要低於腰部，唔可以好似網球咁高手發球。
發球要斜線發入對面嘅發球區,並且要越過「不可截擊區」（俗稱Kitchen，即近網嘅無截擊區）先算有效。
「Kitchen」不可截擊區
球網兩邊各有一條2.13米闊嘅不可截擊區，喺呢個範圍內唔可以凌空截擊（Volley），必須等波彈地一次先可以回擊。
呢條規則係Pickleball嘅一大特色，目的係防止身型高大、爆發力強嘅球員企喺網前不斷扣殺，令比賽更講求走位同策略。
常見犯規位
波出界、發球未過Kitchen、雙方連續喺不可截擊區內截擊，都屬於常見嘅犯規情況，會即時失分或者失去發球權。
初學者最容易犯嘅錯係「腳踩線」——喺不可截擊區內截擊完球之後，身體慣性衝前踩入線內都會被判犯規。
規則睇落多，但實際落場打幾次就會自然上手。建議新手可以搵教練或者有經驗嘅波友帶住打頭幾場，會學得快好多。